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齐乐备用地址_生娃之后才知道,产后还有这么多

文章来源:齐乐备用网    时间:2017-05-26   文字作者:齐乐备用网_齐乐备用地址_齐乐游戏下载
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  生孩子可以说是女人生命的一个转折点,从此多了一个母亲的身份,也开始了一段崭新的生命旅途。但是同时,也是疾病缠身的开端。十月怀胎的辛苦,一朝分娩的疼痛,产后恢复得苦楚,估计只有生活孩子的女人才能体会到。

  那究竟产后有哪些“后遗症”呢?一起来看看吧。

生娃之后才知道,产后还有这么多后遗症,你中了几个?

  1.妊娠纹

  妊娠期受激素的影响,腹部皮肤的弹力纤维与胶原蛋白因外力牵拉而受到不同程度的损伤,最后会在大腿内侧、肩膀等处出现粉红色、紫红色的波浪状花纹。

  最后这些花纹会随时间的推移消失,留下白色或者银白色有光泽的疤痕线痕。

  应对措施:妊娠期要注意护理,平时多按摩预防。同时注意控制体重,不要大补特补。

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  2.乳房变化

  妊娠期孕妈的乳房会变大1-3个号,但是哺乳期一过,悲催的事情就发生了。

  生孩子前和生孩子后真的好大的区别,由于哺乳期喂奶不当,变成了大小奶,还有的乳房下垂,变成了八字奶。

  应对措施:喂奶要只要让宝宝吸空;两边乳房均匀喂奶;平时多热敷按摩,多吃高蛋白食物。

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  3.腰酸背痛

  孕中期、孕后期孕妈会出现腰酸背痛的表现,这个可不是只出现在孕期,产后同样也有。

  如果产后因为做家务、长期站立、久坐等都会导致孕妈腰酸背痛,而且比以前更容易痛。这一症状可能会伴随着孕妈的一生,严重的还可能有腰椎方面的病症。

  应对措施:平时不要久站久坐,可以适当的运动;平时让老公多按摩一下。

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  4.手脚冰凉

  孕期由于体内激素的变化,影响到神经系统,血液流量也会变少,血管还可能收缩不良。导致孕妈孕期和产后身体冰凉,四肢冰凉。

  如果在月子期间碰了冷水,身体弱的孕妈还可能会指关节疼痛。

  应对措施:月子期间一定不要碰冷水,食用温水;产后注意保暖,让体温保持在一定的范围内。

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  5.产后抑郁

  产后抑郁的发病率在15%-30%之间,算是比较高的发病率。这一病症通常在产后6周左右发病,也有少数妈妈在几个月之后发病。但会在3-6个月自行恢复,有的严重的会持续1-2年。

  应对措施:新妈产后一定要多跟家人沟通、交流,一旦发现自己有点抑郁,及时告知家人,让家人多关心、照顾你。

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  6.脱发

  产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落,发生在4-20周,尤其在3-4个月后显著。脱发会持续几个月,通常在产后6-12月内可自行恢复。

  应对措施:虽然产后头发会比较油,但是只要合理清洗,不用特殊治疗它自己会好的。如果头发严重,那就需要在医生的指导下,服用维生素B1、谷维素等。

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  7.漏尿

  由于孕期子宫增大,腹压增加,使得盆底肌松弛,并且在分娩过程中,盆底肌和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同作用下,使得新妈对尿道的控制力减弱。导致产后腹压突然增大时,就会出现漏尿。

  尤其是经历难产的妈妈,尿失禁会更严重。

  应对措施:新妈可以通过分娩前练习凯格尔运动和产后缩阴运动来避免。

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  嘟妈结语:产后有的“后遗症”是可以自然恢复,新妈也不用太担心。有孕产育儿困惑,可加weiixin,duduma017,免费解答。其实只要月子坐好了,相信这些产后“后遗症”会远离你的。

  最后嘟妈想问,产后这7大“后遗症”你中了几个?

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